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秋梨蜜糖水

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秋梨蜜糖水是一道富含維生素的美食,它的營養價值非常高。秋梨富含維生素C、維生素K、鉀和纖維,有助於增強免疫系統、促進消化和預防便秘。蜜糖則含有多種礦物質和抗氧化劑,有助於提高能量水平、促進皮膚健康和減輕喉嚨疼痛。

這道秋梨蜜糖水不僅美味清涼,也能幫助身體補充所需的營養素,尤其是在秋冬季節保持健康。建議在早餐或下午茶時享用,讓身心都感到愉悅和健康。

首先準備需材料,包括有秋梨,干紅棗,薑,蜜糖,冰糖,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,秋梨蜜糖水製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


秋梨蜜糖水的材料

1. 秋梨1個
2. 干紅棗16g
3. 薑10克
4. 蜜糖2湯匙
5. 冰糖適量

秋梨蜜糖水的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第二步

    >> 紅棗洗淨,在水中泡15分鐘


  3. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第三步

    >> 秋梨洗淨去皮


  4. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第四步

    >> 用擦板把秋梨擦出梨蓉和梨汁


  5. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第五步

    >> 將乾紅棗、冰糖和薑絲放入湯鍋中,然後加入梨蓉及梨汁


  6. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第六步

    >> 將湯汁過篩,擠壓殘渣以取得所有梨汁


  7. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第七步

    >> 倒回鍋中,繼續用小火熬煮約30分鍾


  8. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第八步

    >> 在熬好的梨水中調入蜂蜜混合均勻


  9. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第九步

    >> 倒入準備好的杯中


  10. 👩🏻‍🍳製作秋梨蜜糖水第十步

    >> 即成


相關: 秋梨 干紅棗 蜜糖 冰糖

您在找秋梨蜜糖水的做法嗎?本文為您簡單介紹秋梨蜜糖水做法,希望能幫到大家。

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