合掌瓜炒鲜百合
最後更新: | 分類: 水食譜
將這兩種食材炒在一起，不僅口感鮮美，而且營養價值更是倍增。建議多吃這道菜品，能為身體提供豐富的營養素，同時也有益於健康。
首先準備需材料，包括有鮮百合,黑木耳,合掌瓜,紅蘿蔔,蔥,薑,蒜,雞粉,生粉,鹽,水，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，合掌瓜炒鲜百合製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
合掌瓜炒鲜百合的材料
| 1. 鮮百合 | 1顆 |
| 2. 黑木耳 | 20克 |
| 3. 合掌瓜 | 1個 |
| 4. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 5. 蔥 | 20棵 |
| 6. 薑 | 10克 |
| 7. 蒜 | 2瓣 |
| 8. 雞粉 | 適量 |
| 9. 生粉 | 2克 |
| 10. 鹽 | 2克 |
| 11. 水 | 100毫升 |
合掌瓜炒鲜百合的做法
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第二步：
>> 材料
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第三步：
>> 鮮百合去皮泡入水中
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第四步：
>> 合掌瓜去皮切片
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第五步：
>> 百合出水2分鐘
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第六步：
>> 在相同的水中出水木耳2分鐘
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第七步：
>> 加入薑蒜炒香
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第八步：
>> 放入合掌瓜翻炒3分鐘
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第九步：
>> 之後倒入50ml水，百合，紅蘿蔔以及木耳
👩🏻🍳製作合掌瓜炒鲜百合第十步：
>> 加入獻汁調料
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