竹笙扒唐生菜
最後更新: | 分類: 水食譜
竹笙富含植物蛋白質、纖維、礦物質和維生素，能夠增加飽足感，促進腸道蠕動，幫助消化吸收。而唐生菜則富含維生素C、鈣、鐵和膳食纖維，有助於增強免疫力、促進鈣的吸收和促進腸胃蠕動。
這道菜不僅美味可口，而且營養價值豐富，是一道非常適合健康飲食的佳餚。無論作為主菜或是配菜都非常適合。
首先準備需材料，包括有，及後預備烹飪時間大約烹飪時間就足夠，竹笙扒唐生菜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
竹笙扒唐生菜的做法
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第一步：
>> 竹笙
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第二步：
>> 生菜
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第三步：
>> 準備竹笙
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第四步：
>> 洗生菜
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第五步：
>> 煮生菜
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第六步：
>> 將唐生菜上碟
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第七步：
>> 炒生菜
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第八步：
>> 添加醬油
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第九步：
>> 竹笙扒唐生菜
👩🏻🍳製作竹笙扒唐生菜第十步：
>> 竹笙扒唐生菜
關於竹笙扒唐生菜食譜
竹笙扒唐生菜食譜推薦竹笙是種營養價值很高的配菜，
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