培根雞肉吐司
最後更新: | 分類: 生菜食譜
1. 蛋白質：培根、雞肉和吐司都是高蛋白質的食材，有助於身體細胞的修復和生長。
2. 脂肪：培根是豬肉的條狀榴肉，含有豐富的脂肪，能提供身體所需的能量。
3. 碳水化合物：吐司含有碳水化合物，是身體獲取能量的重要來源。
4. 維生素和礦物質：培根雞肉吐司中含有豐富的維生素和礦物質，如維生素A、維生素C、鐵、鋅等，有助於增強免疫力和促進身體健康。
總的來說，培根雞肉吐司是一道營養豐富的美食，適合作為早餐或午餐，既可提供豐富的營養，又可滿足口腹之慾。
首先準備需材料，包括有白方包,雞胸肉,煙肉,蛋黃醬,生菜,黑胡椒，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，培根雞肉吐司製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
培根雞肉吐司的材料
| 1. 白方包 | 1片 |
| 2. 雞胸肉 | 100件 |
| 3. 煙肉 | 2片 |
| 4. 蛋黃醬 | 1適量 |
| 5. 生菜 | 適量 |
| 6. 黑胡椒 | 2克 |
培根雞肉吐司的做法
👩🏻🍳製作培根雞肉吐司第一步：
>> 在煎鍋中將培根煎至雙面金黃
👩🏻🍳製作培根雞肉吐司第二步：
>> 將生菜鋪在吐司上
👩🏻🍳製作培根雞肉吐司第三步：
>> 然後加上雞胸肉
👩🏻🍳製作培根雞肉吐司第四步：
>> 最後放上培根，用蛋黃醬和黑胡椒做最後裝飾
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