瑤柱炆鵝掌
最後更新: | 分類: 生菜食譜
瑤柱炆鵝掌是一道美味的中菜,結合了精選的瑤柱和鵝掌,入口鮮嫩多汁,十分美味。瑤柱是一種高蛋白、低脂肪的食材,富含膳食纖維和維生素,對促進新陳代謝、增強免疫力、促進胃腸消化都有益處。而鵝掌則含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對身體健康有很好的補充作用。這道菜營養豐富,美味可口,是一道很好的滋補佳餚。建議在享用時搭配一碗白飯,可增加熱量攝入,補充身體所需的營養。無論是家庭聚餐還是朋友聚會,都是一道很受歡迎的美食。試試這道美味的瑤柱炆鵝掌,讓您享受美食之餘也補充身體所需的營養。
首先準備需材料,包括有鵝掌,大瑤柱,冬菇,金華火腿,蒜頭,雞湯,生菜,糖,紹興酒,老抽,蠔油,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,瑤柱炆鵝掌製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
瑤柱炆鵝掌的材料
1. 鵝掌 | 300g |
2. 大瑤柱 | 5粒 |
3. 冬菇 | 4隻 |
4. 金華火腿 | 20克 |
5. 蒜頭 | 2瓣 |
6. 雞湯 | 500毫升 |
7. 生菜 | 適量 |
8. 糖 | 10克 |
9. 紹興酒 | 1湯匙 |
10. 老抽 | 1茶匙 |
11. 蠔油 | 1茶匙 |
瑤柱炆鵝掌的做法
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第一步:
>> 用水浸泡冬菇及瑤桂至軟身,瀝乾水,放在一旁備用
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第二步:
>> 洗淨鵝掌,加入大約1茶匙老抽,拌勻
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第三步:
>> 在鍋子加入足夠的油,油炸鵝掌至呈金黃色,撈去另一鍋子
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第四步:
>> 把雞湯加進鍋子內, 加入金華火腿,用中火煮兩個小時
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第五步:
>> 加入冬菇及瑤柱再煮30分鐘
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第六步:
>> 把調味料加入剩下來的雞湯,拌勻
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第七步:
>> 先將生菜放入鍋內,加入油和鹽輕燙,瀝乾水,然後上碟備用
👩🏻🍳製作瑤柱炆鵝掌第八步:
>> 加入鍋內煮至醬汁濃稠
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