迷你三文治拼盤
最後更新: | 分類: 生菜食譜
1. 蛋白質：鮪魚、雞肉和起司等食材都是豐富的蛋白質來源，能幫助身體建立肌肉、提供能量並維持健康。
2. 碳水化合物：三文治的麵包含有碳水化合物，是身體主要的能量來源。
3. 維生素和礦物質：蔬菜如生菜、番茄等富含維生素和礦物質，有助於維持身體健康和免疫系統。
4. 纖維：蔬菜和全穀食物提供了必要的膳食纖維，有助於促進腸道健康和預防便秘。
總的來說，迷你三文治拼盤是一道均衡營養、美味可口且營養價值豐富的食物，適合作為輕食或下午茶時的選擇。
首先準備需材料，包括有麵包,香腸,火腿,芝士,番茄醬,美乃滋,生菜,小番茄,葡萄,提子乾，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，迷你三文治拼盤製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
迷你三文治拼盤的材料
| 1. 麵包 | 適量 |
| 2. 香腸 | 2條 |
| 3. 火腿 | 1片 |
| 4. 芝士 | 1克 |
| 5. 番茄醬 | 1湯匙 |
| 6. 美乃滋 | 1茶匙 |
| 7. 生菜 | 適量 |
| 8. 小番茄 | 適量 |
| 9. 葡萄 | 適量 |
| 10. 提子乾 | 適量 |
迷你三文治拼盤的做法
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第二步：
>> 如圖所示準備麵包，芝士和火腿
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第三步：
>> 如圖所示準備麵包，芝士和火腿
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第四步：
>> 如圖所示準備麵包，芝士和火腿
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第五步：
>> 使用香腸和生菜製作迷你漢堡，用牙籤固定好
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第六步：
>> 在麵包上塗上美乃滋
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第七步：
>> 用火腿和芝士製作迷你三明治
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第八步：
>> 在三明治上做出笑臉
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第九步：
>> 在三明治上做出笑臉
👩🏻🍳製作迷你三文治拼盤第十步：
>> 在其他的三明治上則放上火腿，番茄醬和葡萄乾。即成。
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