香薯雞翅鍋
最後更新: | 分類: 紹興酒食譜
香薯雞翅鍋是一道美味又營養價值高的料理。以下是它的一些營養價值:1. 香薯:香薯是一種營養豐富的食物,富含纖維、維生素和礦物質。它有助於提高血糖穩定度,同時也能提供身體所需的營養。
2. 雞翅:雞翅是一種富含蛋白質的肉類食物,有助於維持身體組織和肌肉的健康,同時也能提供所需的營養。
3. 蔬菜:香薯雞翅鍋中通常也會加入各種蔬菜,如胡蘿蔔、洋蔥、蒜頭等。這些蔬菜富含維生素和礦物質,有助於增加食物的營養價值。
總的來說,香薯雞翅鍋是一道營養均衡的料理,既美味又營養豐富,非常適合作為一餐的主菜。
首先準備需材料,包括有,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,香薯雞翅鍋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香薯雞翅鍋的做法
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第一步:
>> 小蔥切末,紅尖椒切圈。
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第二步:
>> 雞翅洗淨,在表面開刀。
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第三步:
>> 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第四步:
>> 用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第五步:
>> 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條,番茄切塊。
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第六步:
>> 塔吉鍋內倒入油,加入蒜瓣煸炒出香,放入土豆條、胡蘿蔔條。
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第七步:
>> 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面,中間擺好番茄塊,淋上剩下的雞翅醃料。
👩🏻🍳製作香薯雞翅鍋第八步:
>> 蓋上鍋蓋,大火燒10-15分鐘。關火,繼續悶至5-10分鐘。
關於香薯雞翅鍋食譜
香薯雞翅鍋食譜推薦雞翅的神奇在於N種不同的烹調技術都無法掩蓋它百搭美味的本質屬性。薯條配雞翅的肯德基經典招牌搖身一變,以中式醃制及大火烹調的方式,賦予薯條及雞翅鹹香糯軟入口即化的口感。如果你的Ta也是一枚雞翅薯條控,這次就呈上一道顛覆性的美味吧!
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