粟米煎餅配番茄莎莎
最後更新: | 分類: 青檸食譜
粟米煎餅配番茄莎莎是一道美味且營養價值豐富的菜餚。粟米富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助於促進腸道健康,降低膽固醇水平,並提供持久的能量。番茄莎莎則為這道菜增添了豐富的維生素C和抗氧化物質,有助於增強免疫力,保護身體免受自由基的損傷。此外,搭配粟米煎餅一同食用可以增加飽足感,幫助控制食慾,是一道健康又美味的選擇。首先準備需材料,包括有中筋麵粉,粟米粒,牛油,雞蛋,牛奶,泡打粉,砂糖,鹽,橙番茄,黃番茄,青檸,紫洋蔥,芫茜,鹽、黑胡椒及孜然,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,粟米煎餅配番茄莎莎製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
粟米煎餅配番茄莎莎的材料
1. 中筋麵粉 | 250克 |
2. 粟米粒 | 100克 |
3. 牛油 | 2湯匙 |
4. 雞蛋 | 1隻 |
5. 牛奶 | 200毫升 |
6. 泡打粉 | 2茶匙 |
7. 砂糖 | 10克 |
8. 鹽 | 5克 |
9. 橙番茄 | 2個 |
10. 黃番茄 | 2個 |
11. 青檸 | 1個 |
12. 紫洋蔥 | 1個 |
13. 芫茜 | 適量 |
14. 鹽、黑胡椒及孜然 | 少許 |
粟米煎餅配番茄莎莎的做法
👩🏻🍳製作粟米煎餅配番茄莎莎第一步:
>> 洋蔥切幼粒
👩🏻🍳製作粟米煎餅配番茄莎莎第二步:
>> 番茄切幼粒
👩🏻🍳製作粟米煎餅配番茄莎莎第三步:
>> 芫茜切碎
👩🏻🍳製作粟米煎餅配番茄莎莎第四步:
>> 將所有材料在大碗內拌勻,放入雪櫃冷藏30分鐘
👩🏻🍳製作粟米煎餅配番茄莎莎第五步:
>> 將所有材料在大碗內拌勻
👩🏻🍳製作粟米煎餅配番茄莎莎第六步:
>> 中火燒熱並加入少許油,加入一勺粉漿,煎至兩面金黃色
相關: 中筋麵粉 粟米粒 牛油 雞蛋 牛奶 泡打粉 砂糖 鹽 橙番茄 黃番茄 青檸 紫洋蔥 芫茜 鹽、黑胡椒及孜然
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