彩虹冰飲
最後更新: | 分類: 水食譜
彩虹冰飲具有以下營養價值：
1. 高纖維：由於彩虹冰飲中含有許多果汁和果肉，所以能提供豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘問題。
2. 維生素豐富：彩虹冰飲中的水果和果汁含有豐富的維生素，如維生素C、維生素A等，有助於增強免疫力，促進新陳代謝。
3. 補充水分：夏天氣溫高，人體容易出汗，容易造成脫水。彩虹冰飲口感清爽，能夠及時補充身體所需的水分，緩解口渴感。
總的來說，彩虹冰飲雖然口感甜美，但養分均衡，適量飲用是可以獲得一定的營養價值的。不過，由於彩虹冰飲中有些含有高糖分或高卡路里的食材，過量飲用還是要謹慎，以免對身體造成負擔。
首先準備需材料，包括有七喜,可樂,橙味汽水,檸檬汽水,利賓納，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，彩虹冰飲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
彩虹冰飲的材料
| 1. 七喜 | 40ml |
| 2. 可樂 | 40毫升 |
| 3. 橙味汽水 | 40ml |
| 4. 檸檬汽水 | 40ml |
| 5. 利賓納 | 40ml |
彩虹冰飲的做法
👩🏻🍳製作彩虹冰飲第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作彩虹冰飲第二步：
>> 在冰格內倒上不同顏色的飲品
👩🏻🍳製作彩虹冰飲第三步：
>> 將各種顏色的冰塊倒入杯中
👩🏻🍳製作彩虹冰飲第四步：
>> 即成
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