豉油皇炒麵
最後更新: | 分類: 水食譜
豉油皇炒麵是一道營養價值較高的美食,主要原料包括麵條、豆豉、醬油、蔬菜和肉類等。以下是這道美食的營養價值:1. 高蛋白質:肉類和大豆豉含有高蛋白質,有助於身體修復和生長。
2. 高纖維:蔬菜和豆豉含有豐富的膳食纖維,有助於腸道健康和促進消化。
3. 維生素:蔬菜和肉類提供了豐富的維生素,有助於維持身體健康和免疫系統功能。
4. 礦物質:醬油和大豆豉含有豐富的鈉和鐵質,有助於維持神經功能和血紅素生成。
總的來說,豉油皇炒麵是一道口感鮮美,營養均衡的美食,適合不同年齡層的人群食用。
首先準備需材料,包括有全蛋麵,韭菜,洋蔥,芽菜,生抽,老抽,水,砂糖,麻油,白芝麻粒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,豉油皇炒麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
豉油皇炒麵的材料
1. 全蛋麵 | 1克 |
2. 韭菜 | 50適量 |
3. 洋蔥 | 1個 |
4. 芽菜 | 50克 |
5. 生抽 | 2湯匙 |
6. 老抽 | 2茶匙 |
7. 水 | 30毫升 |
8. 砂糖 | 5克 |
9. 麻油 | 1茶匙 |
10. 白芝麻粒 | 2茶匙 |
豉油皇炒麵的做法
👩🏻🍳製作豉油皇炒麵第一步:
>> 洋蔥切絲;韭菜切段;
👩🏻🍳製作豉油皇炒麵第二步:
>> 洗淨芽菜瀝乾;
👩🏻🍳製作豉油皇炒麵第三步:
>> 將生抽、老抽、水及砂糖拌勻成醬汁;
👩🏻🍳製作豉油皇炒麵第四步:
>> 煮滾一鍋水,加入全蛋麵煮至鬆散,撈起浸在凍水中放涼,撈起瀝乾備用;
👩🏻🍳製作豉油皇炒麵第五步:
>> 用中高火燒熱鍋,加少許油,加入洋蔥炒香,加入芽菜、韭菜炒1分鐘;
👩🏻🍳製作豉油皇炒麵第六步:
>> 加入全蛋麵炒勻,調至中火,加入醬汁炒勻,灑上麻油,上碟;
👩🏻🍳製作豉油皇炒麵第七步:
>> 灑上白芝麻粒即成。
關於豉油皇炒麵食譜
豉油皇炒麵食譜推薦豉油皇炒麵是經典的麵食,既出現於粥店配搭粥品享用,又會出現於酒樓之中,它用料看似簡單,但要做乾身彈牙鹹度適中並不簡單啊。
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