桂圓紅棗雞蛋糖水
最後更新: | 分類: 清水食譜
1. 桂圓含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，有助於提高免疫力，預防感冒和疾病。
2. 紅棗是一種補血食材，含有豐富的鐵質和維生素C，有助於增加血紅素，補充能量。
3. 雞蛋是一種高蛋白食物，含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，對於促進生長發育和維持身體健康至關重要。
總的來說，桂圓紅棗雞蛋糖水能夠補充身體所需的營養素，有助於增強體力，提升免疫力，是一道既美味又營養的甜品。
首先準備需材料，包括有乾桂圓,小紅棗,雞蛋,冰糖,清水，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，桂圓紅棗雞蛋糖水製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
桂圓紅棗雞蛋糖水的材料
| 1. 乾桂圓 | 200g |
| 2. 小紅棗 | 8粒 |
| 3. 雞蛋 | 1隻 |
| 4. 冰糖 | 適量 |
| 5. 清水 | 公升 |
桂圓紅棗雞蛋糖水的做法
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第二步：
>> 將桂圓，紅棗泡水至軟
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第三步：
>> 在鍋中將雞蛋用水煮6分鐘至熟
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第四步：
>> 冷卻后去殼備用
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第五步：
>> 在相同的鍋中將水和桂圓，紅棗混合
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第六步：
>> 加入去殼的雞蛋和冰糖
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第七步：
>> 裝入碗中
👩🏻🍳製作桂圓紅棗雞蛋糖水第八步：
>> 即成
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