紅糖年糕
最後更新: | 分類: 清水食譜
紅糖年糕是一道美味可口的傳統點心,其營養價值豐富,包含以下幾個方面:1. 紅糖:紅糖含有豐富的礦物質和維生素,如鉀、鎂、鐵、鋅和維生素B群。它能提供能量,調節體內的代謝運作,並幫助提升免疫功能。
2. 年糕:年糕主要成分是糯米,含有大量的澱粉和蛋白質。它有助於提供持久的能量,滋養身體,促進消化。
3. 高纖維:紅糖年糕中的糯米和紅糖都含有豐富的纖維,有助於促進腸道健康,預防便秘。
總括來說,紅糖年糕是一道美味又營養豐富的點心,不僅能夠滿足你的味蕾,還能提供豐富的營養,是一個健康的零食選擇。
首先準備需材料,包括有糯米粉,紅片糖,紅棗,清水,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,紅糖年糕製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓5人進食。
紅糖年糕的材料
1. 糯米粉 | 500克 |
2. 紅片糖 | 450克 |
3. 紅棗 | 2粒 |
4. 清水 | 500公升 |
紅糖年糕的做法
👩🏻🍳製作紅糖年糕第一步:
>> 在一個鍋內,放入片糖和清水
👩🏻🍳製作紅糖年糕第二步:
>> 煮溶後,放涼
👩🏻🍳製作紅糖年糕第三步:
>> 待糖水徹底涼了以後,倒入糯米粉裡
👩🏻🍳製作紅糖年糕第四步:
>> 拌勻
👩🏻🍳製作紅糖年糕第五步:
>> 糕盤或者模具內掃一點油;將麵糊倒入
👩🏻🍳製作紅糖年糕第六步:
>> 放入蒸鍋大火蒸
👩🏻🍳製作紅糖年糕第七步:
>> 蒸大約50分鐘到1小時左右
👩🏻🍳製作紅糖年糕第八步:
>> 放涼後,撒上芝麻和紅棗
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