滷水鴨腎
最後更新: | 分類: 老抽食譜
滷水鴨腎是一道美味的傳統菜式,口感鮮嫩多汁,味道鹹香可口。鴨腎富含蛋白質、維生素B群、鐵質和鋅等營養素,有助於增強免疫力、補血補氣、促進新陳代謝和提高身體抵抗力。此外,滷水鴨腎還含有豐富的脂肪和膽固醇,所以食用時要注意適量。建議搭配蔬菜來平衡營養攝取,可以增加纖維和維生素的攝入量,促進腸道健康。
總的來說,滷水鴨腎是一道營養價值較高的美食,不僅美味可口,也能為身體提供豐富的營養物質。
首先準備需材料,包括有鴨腎,老抽,水,冰糖,薑,大蔥,四川辣椒醬,八角,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,滷水鴨腎製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
滷水鴨腎的材料
1. 鴨腎 | 200件 |
2. 老抽 | 5茶匙 |
3. 水 | 500毫升 |
4. 冰糖 | 適量 |
5. 薑 | 20克 |
6. 大蔥 | 2棵 |
7. 四川辣椒醬 | 1湯匙 |
8. 八角 | 3粒 |
滷水鴨腎的做法
👩🏻🍳製作滷水鴨腎第一步:
>> 將薑切片,並把大蔥切成1吋長
👩🏻🍳製作滷水鴨腎第二步:
>> 中火燒熱平底鍋,落油,加入薑片及蔥段炒香
👩🏻🍳製作滷水鴨腎第三步:
>> 再加入餘下的材料,鴨腎除外
👩🏻🍳製作滷水鴨腎第四步:
>> 煮滾後加入鴨腎
👩🏻🍳製作滷水鴨腎第五步:
>> 蓋上鍋蓋,煮15-20分鐘
👩🏻🍳製作滷水鴨腎第六步:
>> 熄火,再浸鴨腎15分鐘
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