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海蝦荷葉蒸糯米飯

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海蝦荷葉蒸糯米飯是一道美味又營養豐富的料理,其中海蝦提供高質量的蛋白質和豐富的維生素B12,有助於維持神經系統健康。荷葉則含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助於促進消化和提升免疫力。而糯米則是富含蛋白質和纖維,能夠提供持久的能量,並有助於調節血糖和膽固醇水平。綜合來看,這道海蝦荷葉蒸糯米飯不僅口感鮮美,還能夠為身體提供各種營養素,是一道非常健康的料理選擇。

首先準備需材料,包括有大蝦,糯米飯,蝦乾,荷葉,蔥,蒜頭,紅辣椒,牛油,紹興酒,糖,豉油,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,海蝦荷葉蒸糯米飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


海蝦荷葉蒸糯米飯的材料

1. 大蝦6隻
2. 糯米飯1克
3. 蝦乾20克
4. 荷葉1塊
5. 蔥10棵
6. 蒜頭4瓣
7. 紅辣椒2個
8. 牛油1湯匙
9. 紹興酒1湯匙
10. 糖10克
11. 豉油2湯匙

海蝦荷葉蒸糯米飯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第一步

    >> 用水浸泡荷葉直至軟身,鋪在竹籠內


  2. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第二步

    >> 將所有調味料放入攪拌碗內,拌勻混和,備用


  3. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第三步

    >> 中高火燒熱平底鍋,落油,炒香蝦干


  4. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第四步

    >> 加入糯米飯及紹興酒,煮3-4分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第五步

    >> 放在荷葉上,蒸30分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第六步

    >> 去除蝦殼,只留下蝦尾的殼和頭


  7. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第七步

    >> 當飯蒸熟,把大蝦放上飯面,倒入調味料,再蒸10分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作海蝦荷葉蒸糯米飯第八步

    >> 最後灑上蔥花,趁熱享用


相關: 大蝦 糯米飯 蝦乾 荷葉 蒜頭 紅辣椒 牛油 紹興酒 豉油

您在找海蝦荷葉蒸糯米飯的做法嗎?本文為您簡單介紹海蝦荷葉蒸糯米飯做法,希望能幫到大家。

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