酸菜蓮藕炒豬頸肉
最後更新: | 分類: 紹興酒食譜
酸菜蓮藕炒豬頸肉是一道口味獨特且營養豐富的美食。蓮藕富含澱粉、纖維質、維生素C和礦物質,有助於促進消化和增強免疫力。酸菜則具有益生菌,對腸道健康有好處。豬頸肉含有豐富的蛋白質和維生素B群,有助於提供身體所需的能量和營養。此外,豬頸肉也含有一定量的鋅和鐵,對於促進新陳代謝和維持身體機能有益。
整道菜品以清爽的酸菜和蓮藕帶來不同層次的口感,搭配嫩滑的豬頸肉,美味又營養均衡。推薦給喜歡中式料理且關注營養均衡的朋友們。
首先準備需材料,包括有砂糖,生抽,紹興酒,豬頸肉,鹹酸菜,蓮藕,紅辣椒,蒜,蔥粒,紹興酒,生抽,砂糖,麻油,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,酸菜蓮藕炒豬頸肉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
酸菜蓮藕炒豬頸肉的材料
1. 砂糖 | 5克 |
2. 生抽 | 1湯匙 |
3. 紹興酒 | 1湯匙 |
4. 豬頸肉 | 300件 |
5. 鹹酸菜 | 150克 |
6. 蓮藕 | 50克 |
7. 紅辣椒 | 1個 |
8. 蒜 | 2瓣 |
9. 蔥粒 | 適量 |
10. 紹興酒 | 1湯匙 |
11. 生抽 | 1湯匙 |
12. 砂糖 | 5克 |
13. 麻油 | 1茶匙 |
14. 胡椒粉 | 3茶匙 |
酸菜蓮藕炒豬頸肉的做法
👩🏻🍳製作酸菜蓮藕炒豬頸肉第一步:
>> 鹹酸菜浸水30分鐘,瀝乾後切絲
👩🏻🍳製作酸菜蓮藕炒豬頸肉第二步:
>> 豬頸肉切片,加入紹興酒、生抽、砂糖、麻油及胡椒粉醃20分鐘
👩🏻🍳製作酸菜蓮藕炒豬頸肉第三步:
>> 蓮藕去皮切薄片
👩🏻🍳製作酸菜蓮藕炒豬頸肉第四步:
>> 用中高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜頭,加入豬頸肉炒至金黃色,盛起備用
👩🏻🍳製作酸菜蓮藕炒豬頸肉第五步:
>> 在同一個鍋,加入鹹酸菜及蓮藕,加入紹興酒、生抽及砂糖炒勻
👩🏻🍳製作酸菜蓮藕炒豬頸肉第六步:
>> 加少許水、豬頸肉及紅辣椒炒勻,灑上蔥粒即成
關於酸菜蓮藕炒豬頸肉食譜
酸菜蓮藕炒豬頸肉食譜推薦雖知豬頸肉脂肪含量比較高,但豬肉和脂肪分佈均勻,吃起來有爽脆的口感,實在很難叫人忍口吧!這次利用鹹酸菜中和一下油膩感覺,配搭爽口蓮藕,非常滋味。
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