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梅子洋蔥炆鴨

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梅子洋蔥炆鴨是一道口味獨特、營養豐富的美食。其中梅子富含維生素C、鉀、鈣等多種營養素,對提高免疫力、促進消化、預防感冒等有著良好的效果。洋蔥則含有豐富的纖維質、硫化物等成分,對於降低膽固醇、預防心臟病等有益。

鴨肉則是優質的蛋白質來源,含有豐富的維生素B群、鐵、鋅等營養素,可幫助增強體力、促進血液循環。

綜合以上成分,梅子洋蔥炆鴨不僅美味可口,還具有調節腸胃功能、健康美容等多種功效,是一道值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有鴨,洋蔥,酸梅,蒜頭,薑,蔥,冰糖,水,老抽,磨豉醬,紹興酒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,梅子洋蔥炆鴨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


梅子洋蔥炆鴨的材料

1. 鴨1只
2. 洋蔥2個
3. 酸梅
4. 蒜頭4瓣
5. 薑10克
6. 蔥20棵
7. 冰糖適量
8. 水400毫升
9. 老抽2茶匙
10. 磨豉醬2湯匙
11. 紹興酒1湯匙

梅子洋蔥炆鴨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第一步

    >> 把薑切成片,蔥切成段


  2. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第二步

    >> 把洋蔥切成適中大小


  3. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第三步

    >> 去除酸梅的頂,輕輕壓成蓉


  4. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第四步

    >> 把鴨洗淨切件


  5. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第五步

    >> 用老抽均勻地塗滿鴨件


  6. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第六步

    >> 把油加進大鍋內,煎鴨件至鴨皮呈金黃色,放在一旁備用


  7. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第七步

    >> 同一隻鍋, 加少許油,炒香蒜頭、薑片及蔥段,然後加入洋蔥煮至呈金黃色


  8. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第八步

    >> 加入紹興酒、磨豉醬及酸梅蓉拌勻


  9. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第九步

    >> 鴨件回鍋再加入水及冰糖,煮沸後將火調至中火


  10. 👩🏻‍🍳製作梅子洋蔥炆鴨第十步

    >> 蓋上鍋蓋煮30-45分鐘至醬汁濃稠,鴨件熟透


相關: 洋蔥 酸梅 蒜頭 冰糖 老抽 磨豉醬 紹興酒

您在找梅子洋蔥炆鴨的做法嗎?本文為您簡單介紹梅子洋蔥炆鴨做法,希望能幫到大家。

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