鮮菌馬蹄釀竹笙
此外,鮮菌馬蹄釀竹笙中的其他配料如香菇、銀耳等也都具有營養價值,能夠提供身體所需的各種營養素。整道菜品清淡可口,不僅能夠滿足味蕾,更能夠讓您享受健康美食的同時補充身體所需的營養。強烈推薦給喜歡健康美食的朋友們品嚐!
首先準備需材料,包括有竹笙,豆角,鮮冬菇,杏鲍菇,馬蹄,蘿蔔片,薑蓉,薑,鹽,水,芝麻油,雞粉,鹽,胡椒粉,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,鮮菌馬蹄釀竹笙製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
鮮菌馬蹄釀竹笙的材料
1. 竹笙 | 8件 |
2. 豆角 | 120把 |
3. 鮮冬菇 | 2個 |
4. 杏鲍菇 | 180克 |
5. 馬蹄 | 3粒 |
6. 蘿蔔片 | 少許 |
7. 薑蓉 | 1茶匙 |
8. 薑 | 2片 |
9. 鹽 | 1/2茶匙 |
10. 水 | 125毫升 |
11. 芝麻油 | 1茶匙 |
12. 雞粉 | 1茶匙 |
13. 鹽 | 1/4茶匙 |
14. 胡椒粉 | 1/4茶匙 |
15. 生粉 | 1湯匙 |
鮮菌馬蹄釀竹笙的做法
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第一步:
>> 將馬蹄削皮、切小塊。浸入水中,防止氧化
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第二步:
>> 將雞脾菇切小塊
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第三步:
>> 將冬菇切小塊
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第四步:
>> 將豆角洗淨,折去頭尾兩端
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第五步:
>> 煮滾一鍋水,放入菇類過水1分鐘後瀝乾
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第六步:
>> 在同一鍋水內,放入竹笙過水1分鐘,瀝乾
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第七步:
>> 在碗裡將馬蹄、雞脾菇和冬菇混合,放入薑末和鹽拌勻
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第八步:
>> 竹笙過水後,在內部裝入馬蹄和菇作為填料,再擺盤
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第九步:
>> 高火煮沸水,蒸5分鐘
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第十步:
>> 在炒鍋裡,以高火加熱適量油。放入姜片、豆角和胡蘿蔔,放入鹽和些許水,快炒2分鐘
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第十一步:
>> 起鍋,在步驟5裡的碟上擺盤
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第十二步:
>> 在小碗內,將醬汁調料混合均勻
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第十三步:
>> 以高火煮開,收汁
👩🏻🍳製作鮮菌馬蹄釀竹笙第十四步:
>> 倒在步驟6的竹笙和蔬菜上
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