香濃蒜頭粉絲雞湯
最後更新: | 分類: 麻油食譜
「香濃蒜頭粉絲雞湯」是一道美味又營養價值高的湯品,其中的蒜頭具有抗菌、抗病毒和降血壓的功效,有助於增強免疫力,預防感冒和其他疾病。雞肉則富含高質量的蛋白質,有助於促進肌肉生長和修復組織,同時還含有豐富的維生素B群和礦物質。粉絲則是一種低熱量的主食,容易消化並提供纖維和碳水化合物。整體來說,「香濃蒜頭粉絲雞湯」不僅美味可口,還能為身體提供豐富的營養,是一道非常健康的料理選擇。首先準備需材料,包括有雞(切件),蒜頭,蒜芯,粉絲,白胡椒粒,紹興酒,麻油,魚露,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,香濃蒜頭粉絲雞湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
香濃蒜頭粉絲雞湯的材料
1. 雞(切件) | 1/2隻 |
2. 蒜頭 | 20瓣 |
3. 蒜芯 | 80克 |
4. 粉絲 | 1束 |
5. 白胡椒粒 | 1湯匙 |
6. 紹興酒 | 2湯匙 |
7. 麻油 | 1湯匙 |
8. 魚露 | 1茶匙 |
香濃蒜頭粉絲雞湯的做法
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第一步:
>> 蒜芯洗淨切粒;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第二步:
>> 用大火煮滾一鍋水,加入雞件;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第三步:
>> 轉至中火煮至微滾,去除浮沫;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第四步:
>> 準備煎鍋,用中火燒熱加入芝麻油。加入白胡椒粒及一半蒜頭炒香;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第五步:
>> 將白胡椒粒及蒜頭加入雞湯中煮45分鐘;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第六步:
>> 將少許雞湯放入攪拌機中,加入餘下的蒜頭及紹興酒攪拌至滑溜,備用;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第七步:
>> 在雞湯中加入粉絲煮至軟身;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第八步:
>> 加入魚露、蒜芯及蒜蓉漿拌勻;
👩🏻🍳製作香濃蒜頭粉絲雞湯第九步:
>> 即成。
關於香濃蒜頭粉絲雞湯食譜
香濃蒜頭粉絲雞湯食譜推薦台灣人喜歡在煲雞湯時加入蒜頭,視之為簡單的進補湯水,的確蒜頭具殺菌保健作用,這道充滿濃郁蒜香的粉絲雞湯,做法簡單,今晚就試試吧!
相關: 雞(切件) 蒜頭 蒜芯 粉絲 白胡椒粒 紹興酒 麻油 魚露
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