小魚乾拌面
最後更新: | 分類: 麻油食譜
小魚乾拌面是一道營養價值很高的美食。小魚乾含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、Ω3脂肪酸等營養成分,對於人體的生長發育、免疫力提升、腦部發育等有著重要的幫助。除此之外,小魚乾還含有豐富的維生素D,有助於促進鈣的吸收,對於骨骼健康有著重要的作用。搭配面食,既補充澱粉類營養,又增加了飽足感,是一道營養均衡的美食。此外,小魚乾拌面口感香脆可口,更是一道美味的佳餚,非常適合作為一餐的主食。因此,我非常推薦大家嘗試小魚乾拌面這道美食,既可以享受美味,又能吸收多種營養,維持身體的健康。
首先準備需材料,包括有小魚乾,花生,麻油,薑,蔥,麵條,乾紅辣椒,花椒,八角,糖,醋,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,小魚乾拌面製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
小魚乾拌面的材料
1. 小魚乾 | 10條 |
2. 花生 | 10克 |
3. 麻油 | 1茶匙 |
4. 薑 | 5克 |
5. 蔥 | 5棵 |
6. 麵條 | 150克 |
7. 乾紅辣椒 | 5克 |
8. 花椒 | 1克 |
9. 八角 | 3粒 |
10. 糖 | 5克 |
11. 醋 | 1少許 |
小魚乾拌面的做法
👩🏻🍳製作小魚乾拌面第一步:
>> 把小魚乾煎香。小魚乾變成金黃色時加入花生、紅辣椒和鹽。炒拌均勻,備用。
👩🏻🍳製作小魚乾拌面第二步:
>> 把小魚乾煎香。小魚乾變成金黃色時加入花生、紅辣椒和鹽。炒拌均勻,備用。
👩🏻🍳製作小魚乾拌面第三步:
>> 接下來我們做麻辣醬。用高火把油燒熱,加入花椒和八角炒香。加入醬油、醋和水,醬汁煮開的時候加少許糖,盛出備用。
👩🏻🍳製作小魚乾拌面第四步:
>> 接下來我們做麻辣醬。用高火把油燒熱,加入花椒和八角炒香。加入醬油、醋和水,醬汁煮開的時候加少許糖,盛出備用。
👩🏻🍳製作小魚乾拌面第五步:
>> 接下來煮麵條,把面煮到剛熟,不可以煮太久。盛起。
👩🏻🍳製作小魚乾拌面第六步:
>> 在面上放花生小魚乾、麻辣醬、蔥花和麻油。既成。
關於小魚乾拌面食譜
小魚乾拌面食譜推薦夏天最常吃的主食之一就是各式拌面了,今天就為大家帶來一道做法簡單味道香濃的經典美食,小魚乾拌面。
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