梅菜蒸茄子
最後更新: | 分類: 麻油食譜
梅菜蒸茄子是一道美味健康的菜品,具有多種營養價值。茄子含有豐富的膳食纖維和維生素C,有助於促進消化和提升免疫系統。梅菜則是一種發酵食品,富含乳酸菌,有助於腸道健康和消化。此外,梅菜蒸茄子是一道清淡低卡的菜品,適合健康飲食。推薦您嘗試這道美食,享受美味的同時為身體補充營養。首先準備需材料,包括有白色茄子,梅菜,免治豬肉,麻油,蔥,薑,蒜,紹興酒,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,梅菜蒸茄子製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
梅菜蒸茄子的材料
1. 白色茄子 | 160g |
2. 梅菜 | 60棵 |
3. 免治豬肉 | 80克 |
4. 麻油 | 10適量 |
5. 蔥 | 10棵 |
6. 薑 | 10克 |
7. 蒜 | 4瓣 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 鹽 | 10克 |
10. 胡椒粉 | 少許 |
梅菜蒸茄子的做法
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第一步:
>> 白色茄子
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第二步:
>> 其他材料
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第三步:
>> 加入豬肉,蒜蓉和蔥花翻炒
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第四步:
>> 加入梅菜炒至全熟
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第五步:
>> 茄子洗淨切好置於盤中
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第六步:
>> 將炒好的豬肉蓋到茄子上
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第七步:
>> 加蓋高火蒸5分鐘
👩🏻🍳製作梅菜蒸茄子第八步:
>> 即成
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